习惯创造卓越-竭宝峰

竭宝峰 17.63万人读过 17万字 连载

章节目录 (1-68) 共68章
总序
一、习惯形成生命的能量 1 什么是人的习惯
2 好习惯、坏习惯与中性习惯
3 人的习惯总会打上时代的烙印
4 人的习惯总是与环境相适应
5 人的习惯往往受到人的影响
6 怎样认识“习惯成自然”
7 现代人应该具备的好习惯
8 现代人不应该有的坏习惯
二、习惯左右你的人生 1 习惯的力量是巨大的
2 良好的习惯是成功者的第二性
3 好习惯是成功人生的保证
4 坏习惯是污染人生乃至社会的病源
5 微笑的习惯是征服困境的利器
6 倾听的习惯会使你受益匪浅
7 良好的运动习惯可以增加你的能量
8 善于放松的习惯会驱逐你的疲劳
三、培养好习惯,改造坏习惯 1 良好的习惯
2 要成功就必须改变坏习惯
3 改造不良习惯的五大步骤
4 每个人都应当具备的好习惯
5 让你的坏习惯先你而死
6 改变旧习惯,创造新习惯的5个步骤
7 革除旧习:新生命的开始
8 摆脱不良习惯的影子
四、职业习惯:别让恶习阻碍成功 1 敬业习惯会使人一生受益
2 跳槽不要太随便
3 别为马虎误前途
4 成败都在细节
5 向推脱借口开刀
6 眼高手低只能一事无成
7 别让工作压得你无法喘息
8 还有比薪水更重要的
9 克服办事拖延的不良习惯
五、社交习惯,决定人生成败的分水岭 1 信用
2 当心祸从口出
3 忍让一时风平浪静
4 赞美百句不嫌多
5 努力改变讲粗话的不良习惯
6 注意社交中的形象
7 热情不能滥用
8 千万不要小瞧人
9 别让猜疑毁了友谊
10 吃亏就是占便宜
六、生活习惯,生命健康的安全保障 1 好好休息:
2 最好的运动是步行
3 “三浴运动”健体魄
4 旅游运动怡情志
5 增益身心放风筝
6 练意养神去钓鱼
7 优雅舞蹈与健美
8 恬静快乐养小鸟
9 药补不如食补
七、端正心态,拥有好习惯 1 端正心态,不要自己打败自己
2 做永远充满自信的人
3 告别和改变消极的心态
4 用热忱构筑人生的乐园
5 只有不满足现状才能进取
6 用意志战胜和改变懦弱心态
7 保持平和心态,“心静自然凉”
8 用理智锁住浮躁的心态
八、美化性格,培养好习惯 1 性格在自我塑造中完美
2 给性格熔进更多的“钢”和“铁”
3 在艰苦中磨炼刚毅的性格
4 开放的社会需要开放的性格
5 抛弃清心寡欲,敢于大胆追求
6 不要谨小慎微,成功需要冒险
7 改变沉默寡言,学会能言善辩
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