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先告诉大家一个好消息,那就是节日更新两章,国庆节更新三章,现在是清明节,所以更新两章哦,下一章明天更。

今天,罗紫云开始学跳绳,现在罗紫云已经练习6个月了,“要想学会跳绳,首先要学会高抬腿。”

罗宇天看着罗紫云,说,罗紫云兴奋的说道“好!”

于是开始学师傅做起了高抬腿,过了一会,罗宇天说:“接着,是小碎步。”

,罗紫云怀着坚定的语气说道:“师傅,只要是你让我去做的事情我都会做!”

,说着,这会,罗紫云的手已经是拳头了,罗紫云很自信,罗宇天说:“好,我果然没有看错人,加油!我相信你!”

于是罗紫云跟着做小碎步,过了一会,罗宇天教罗紫云跳绳,刚开始罗紫云每分钟只能跳20个,然后又练习了几遍,已经可以每分钟跳50下了,罗宇天说:“今天上午,你就一直在这练习跳绳吧!”

说完,罗宇天把手放在后面,慢悠悠的走了,罗紫云立马说:“好!”

,于是开始马不停蹄的练习起来,罗紫云很自觉,师傅不在也会自己练习,很快罗紫云每分钟已经可以跳75下了,这个时候,罗紫云已经满头大汗了,罗紫云说:“加油,我可以的!争取一分钟过100!”

,休息了1分钟后,罗紫云又开始训练起来,罗紫云发现自己再努力都没法加快,罗紫云想:“应该是我到了某个瓶颈。”

于是罗紫云可是寻找原因。

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