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在两性吸引的追求心理学中：表达的重要性常被低估，内化法则也是。
其实表达是所有改变的原因，内化法则则是让你更有魅力的法宝，它们有着不可忽视的作用。
其中，有三个主要成分：
肢体
声音
面部
（一）身体语言(BodyLanguage)
①隔着你的肩膀来开启对话，你身体朝向的方向是你传递能量的方向。
在赢得关注之前，不要把身体转过来朝向你搭讪的群体，当他们被你的表达钩住时，他们会越来越转过来面向你，然后作为奖励你再越来越面对他们。
如果你犯了错误，转过身体直接面对团体中的某人，而他们仍然背对你，则你就开始失去价值。
这是，为什么呢？
只因为通过向一个女生索取比她希望要多的亲密，你实际上是回应她比她回应你多，这就会让你的价值下降。
②往后倾(Leanback)。
向前倾称为啄食(pecking)，是一种DLV。如果你啄食，你的社交价值就会快速下降。到这里，你可能会问：但是如果酒吧里很吵，我想让她听见我怎么办？
这种情况可以隔着肩膀说。
倾斜实际上帮不上忙，倾不倾实际上就是几公尺的事情——往后倾，站在原地，这时你会发现女生开始倾向你。
③锁定。
在酒吧里，你应该就像在自己家同三五知己在一起一样放松与舒服，保持你的双脚与肩同宽。把饮料拿在手中放在一边，而不是挡在胸前。
通过靠着桌子来锁定，或是靠着墙什么的。
④慢慢移动。
不要坐立不安或用其他方式表现紧张。不要拿着饮料里的吸管戳来戳去。
正如你应该用慢速、放松的节奏讲话那样，你也应该用放松和舒适的节奏移动，甚至是走神地，仿佛你自己的舒适和自我世界更重要。
⑤不要慌。
当别人叫你的名字时不要突然扭头过去，而是慢慢的转过头去看着他。
（二）说话语调
1、大声说话，有力清晰的说话，用深沉有力的，来自横膈膜的声音说话。
要能够在即使很吵的环境中也能让别人听清楚，因此你应该使用共鸣，而不是像是在喊叫。
如果你需要一个声音教练，去找一个。
2、慢慢地说话。
这是吸引的核心秘密，比你正常说话慢三倍，把力气留给更少的字眼，使用停顿。
这会让别人集中注意力听你说话。
这个技巧的重要性和威力再怎么强调都不过分。
3、使用情绪化的语调。
每个字背后的感情应该清晰地表达出来，就从说话的方式中表现。
努力通过你说的话语来传递真实的情感，往往一个学生的语调太平，没有感情。
所以要夸大语气，从而他们能感到仅仅语调改变能使得到的回应发生多大的变化。
4、热情是能感染别人的。
只要你喜欢你在说的东西，仿佛它是世界上最好的东西，那女生也会相信并感受到。
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