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调整投篮姿势对鲍耳来说是必须的
第一步，
先把身体调整过来，
从整个人斜对着篮筐改为脚尖正对篮筐，
第二步，
把拿球时把从肚子右侧的的举球改成从肚脐位置拿球举球，
第三步，
举球时把放在头左的双手改为放在头顶，
右手由原先的斜45℃改为正对篮筐，这样保证投篮出手时指尖可以正对篮筐
尽管说起来很轻松，但是想要改变依旧十分艰难，
毕竟这具身体之前的投篮已经养成了肌肉记忆，
想把改良后的投篮练到熟练，就需要不停的训练，形成新的肌肉记忆
新的身体新的姿势，鲍耳一开始总是分分钟都不得劲，
刚改完投篮感觉发力哪哪都不顺畅，经常投出连续7/8投不中的成绩，100投往往也只有30出头的命中率
不过鲍耳没有灰心，因为对一个球员来说改变投篮姿势基本等于重新开始，而开始往往都是痛苦的，熬过去了就没什么大不了的
随着时间的流逝，球馆外面从艳阳高照逐渐到夕阳西下，再到满天繁星，不知道不觉已经晚上8点钟！
球馆的门是没有锁起来的，毕竟是自己家里，
就在鲍耳精疲力尽坐在地上休息的时候，
忽然一阵狂风吹来，半开的大门突然被整个吹开，
一道亮光从遥远的天边飞快驶来，
还没等鲍耳反应过来，直冲鲍耳而来，
伴随着脑子的一阵刺痛感，直接就钻进鲍耳的脑子里面
“什么情况”？
鲍耳有点懵，
“年轻人，你今天的训练时间已经达到了9小时，你不感到辛苦吗”
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