章二 痘痘消除术：每天跑五圈 (第1/2页)

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休息了一个下午加一个晚上，之前李星宇是懒得动，但是现在是真地几乎动不了了。

还好年轻的身体恢复力够强，所以虽然第二天起来以后感觉身体很酸爽，但终归活动还是没有问题的。

不过等到上完课，来到操场上，他看着那新鲜出炉的日志上写着“跑五圈、二十个蛙跳和十个引体向上”，顿时就犯了难。

引体向上对他来说并不难，毕竟这是靠手臂的力量，他最主要的还是腿部酸痛。

像平常他都能够轻松做到十几个，只要在有体力的情况下先做完了就没问题了。

蛙跳就是个折磨了，更别说还要跑五圈。

“先把少的做完再说！”

不管怎么样，既然有要求了，那做还是要做的，实际上那耐力“+2”他到目前还没有见识到具体的效果，但他相信这个系统应该是靠谱的。

成功就是靠日积月累的，所谓男神的养成当然也是。

自己为什么平常总是提不起劲来，是因为自己没有明确的目标，也没有人能够给他提出一个切实有效明确的目标来。

而且有目标了，也需要分阶段，需要鼓励的反馈，但在现实生活中哪里那么容易。

系统可以用+1+2来表示，但是比如说读书的时候你总不能够进度+1这样吧，读完了自己都很难掂量清楚自己的程度，没有及时的反馈慢慢地就容易泄气了。

当然，实际上李星宇也知道，这就是找的借口，不过正是因为这个借口用多了，都麻醉自己了，所以现在系统上，也正好能起到反向作用了。

前一天主要是当时头脑发热，不管不顾的就想要尝试一下，但是现在试过确定了，又有经验了，李星宇自然不可能再一下子就上对他目前来说最难得绕圈跑五圈了。

只是他还是有些低估了昨天留下的后遗症，当做完了引体向上，又艰难完成了蛙跳之后，李星宇感觉自己的双腿就已经要不行了。

“没想到影响这么大……”李星宇一边揉着大腿，一边看着跑到，有些犯难。

以这种状态，再去绕圈跑五圈，那可是会“死人”的。

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